Mnoge prijateljice zaradi delovnih zahtev vsakodnevno stojijo, na primer pri frizerkah, prodajalkah itd. Pravzaprav lahko dolgotrajno stanje zlahka povzroči kakšno poklicno bolezen, kot so ploska stopala , kar bo za lepo in ljubljeno dekle hud udarec. Zato ta članek predstavlja korekcijske čevlje!
Koraki/metode: 1. Najprej morate nositi debele, mehke čevlje. Nekateri brivci in natakarji v restavracijah radi nosijo ženske sandale brez pete ali čevlje brez pete. Vendar je najbolje, da teh dveh čevljev ne nosite. Kupite si par BuMianXie čez gleženj. In najbolje je, da imajo pete in prste odprtine, da se zrak v čevljeh prevaja. Vse ženske, ki stojijo v službi, bi morale najti način, da kupijo tovrstne čevlje. 2. Dokler imate prosti čas, se usedite, da si noge odpočijete, in najbolje je, da zavzamete ta položaj s prekrižanimi zunanjimi nogami na tleh. Vendar ta položaj ni lep, zato ga ne morete nositi med obiskom ali v parku. Ta položaj lahko prepreči ploska stopala . 3. Hoja, tek in skakanje lahko preprečijo ploska stopala . V mokri travi (rosi ali dežju) je tek bosih nog najboljša vadba, ki lahko spodbudi prekrvavitev stopal. Prav tako se ne morete potopiti v reko vode. Na sprehodu po grapah nosite mehke čevlje z visoko peto. Opomba: Preprečevanje in zdravljenje ploskih stopal : držite nazaj. Stojte na levi nogi, desna noga nazaj, pristanite na prstih. Nato težišče telesa premaknite na desno nogo, dotaknite se desne noge, počasi se vrnite na peto. To storite z moralno integriteto, počasneje, nato levo nazaj, težišče premaknite na levo peto in tako naprej.
